Makaleler

YERLİ ÜRETİM GOJIBERRY

İtimat Palet Orman Ürünleri Metal Turizm Tarım Sanayi ve Ticaret A.Ş’den Aliye ALTINIŞIK ile ürünleri ve fuarı konuştuk.

 

 

Devamını oku...
 
“Yeni çıkacak olan Sınai Mülkiyet yasasının bizi daha çok koruyacağına inanıyoruz”


Kaçkar Dağları’nın eşsiz ve doğal ürünlerinin lezzetini İstanbul’daki müşterilerinin hizmetine sunan Kaçkar Pide, 13 yıldır kalitesinden taviz vermeden çalışmalarına aralıksız devam ediyor. Firma sahibi Oktay Tüylüoğlu ile gazetemiz adına keyifli bir sohbet gerçekleştirdik.

Devamını oku...
 
Sivaslılar İstanbul’u Etkiliyor


‘Hiç tanımadığı halde sırf hemşeri olduğumuz için sofrasını paylaşan, iş veren, işini destekleyen, birbirine dayanak olan o kadar hemşeri tanıdım ki… Bu hemşerilerimizin en önemli özelliği diyebilirim’

Devamını oku...
 

 

Kimler Online

Şu anda 82 ziyaretçi çevrimiçi

 

İşte Kilo Almanın 10 püf Noktası!
(0 - CDAJAXVOTE_VOTE_COUNT)

Uzmanlar, Zayıf ve kilo almak isteyen kişilerin tatlıdan, hamur işi gıdalardan ve gece geç saatte yemek yemekten vazgeçmeleri gerekiyor dedi. Kilo alamayanlara hep, “Kilo problemi olanların yaptığı gibi tatlı, hamur işi gıdaları çok yersen kilo alırsın" derler.

 

Bu gıdalar, kilolu kişilerde kilo almalarına neden olduğu gibi, zayıfları da daha çok zayıflatır. Zayıf olan ve kilo almak isteyenler, göbeklerinde, kalça ve basenlerinde orantısız yağ istemiyorlar ki. Zayıflar sağlıklı dokulara sahip olmak ve normal bedende sağlıklı görünmek istiyorlar. Bu nedenle zayıf ve kilo almak isteyen kişilerin de tatlıdan, hamur işi gıdalardan ve gece geç saatte yemek yemekten vazgeçmeleri gerekiyor.

Kilo almanın 10 püf noktas:

1. Sabah mutlaka erken kalkıp doyurucu bir kahvaltı yapın. Kahvaltıda ekmek ve hamur işi gıdaları azaltıp peynir, yumurta, zeytin, yeşillik ve çerez yiyin.
2. Kahvaltınız da beslenmek için çay yerine süt veya meyve suyu için.
3. Kahvaltı ve öğlen yemek arasını en az saat aralıklı tutun. Bu süre içerisinde sindirim sisteminizi tekrar çalıştıracak, çiğnenip yutulan bir besin maddesi yemeyin. Ara öğün sindirim sistemini bozar.
4. Öğlen vücudunuzu besleyecek ve güçlendirecek yemekleri seçin. Ekmek, makarna, pilav ve tatlılardan uzak durun.
5. Vücudunuzu ideal ölçülere taşıması için onu dolgunlaştıracak, yağ ve kas dokularını oluşturacak gıdaları sabah ve öğlen yemelisiniz. Akşam yediğiniz gıdalar bu işlemde kullanılamaz. En geç güneş batana kadar bu gıdaları yemiş olmanız gerekiyor.
6. Akşam üzeri güneş batmadan önce ya kahvaltılık veya yemek olan bir öğün daha yemelisiniz.
7. Akşam yatmadan önce gündüz yediklerinizin sindirimi ve vücudunuzun yapılanması için mutlaka hareket etmeli veya hafif bir egzersiz içeren bir spor yapmalısınız.
8. Gece erken uyuyup vücudunuzun yapılanması için gerekli olan hormon üretimine olanak sağlamalısınız. Unutmayın tüm çocuklar gece büyür.
9. Akşam güneş battıktan sonra sakın meyve, çerez veya salata türü yiyecekleri yemeyin.
10. Tatlı isteği azaldıysa, aralarda acıkmıyor ve kendinizi enerjik hissediyorsanız; mutlaka her çocuğun büyüdüğü gibi siz de kilo alarak ideal beden ölçülerine ulaşmaya başladınız demektir."

 

 

 

Anket Marka

Hangi Sınai Mülkiyet Hizmetinden Faydalandınız
 

Tüm Ayrıntılarıyla Yeni Patent Kanunu

adres_kitap

Marka Olun...

Tescilli Markaların Koruma Süresi ve Yenileme Nasıldır?
Tescilli markanın koruma süresi başvuru tarihinden itibaren on yıldır. Bu süre onar yıllık dönemler halinde sonsuz sayıda yenilenebilir. Koruma süresi sona eren marka, sahibinin veya onun yetkili kıldığı vekilin talebi halinde yenilenir. Yenileme talebinin yapılması koruma
Devamını oku...
 
Marka Devri Nedir? Nasıl Gerçekleştirilir?
Marka devri; markanın tescil edildiği mal veya hizmetlerin tamamı veya bir kısmı üçüncü şahıslara devredilmesidir. Mahkeme kararının sonucu olan devir hariç markanın devri yazılı olarak yapılır ve devir sözleşmesi taraflarca imzalanır. Markalar siciline kaydedilmeyen devir, üçüncü kişilere karşı marka hakkı olarak ileri sürülemez.

Devamını oku...
 
Marka Hakkına Tecavüz Halleri ve Uygulanacak Cezalar Nelerdir?
a) Markanın tescil kapsamına giren aynı veya benzeri mal veya hizmetlerle ilgili olarak, tescilli markayı, benzerini ve halk üzerinde tescilli marka ile karıştırılma ihtimali olan herhangi bir işaretin tescilli markanın itibarından dolayı haksız avantaj elde edecek veya
Devamını oku...
 

Patentle Kazanmak Kitabı ÇIKTI!